YOUR PERFECT FIT
IEIET PERSONĪGĀ ZONA
Mēs pieņemam maksājumus

GAISA JOGA UN GAISA STIEPŠANĀS
BUKREY FIT STUDIJĀS

Ilgums
60
min
Slodze
viegla

Reģistrējies pirmajai nodarbībai ar 50% atlaidi

PIERAKSTĪTIES +371 270 04 299

GAISA JOGA

Gaisa jogas galvenā īpatnība ir tās unikalitāte, kur prakses sākumpunkts ir šūpuļtīkls – tas ir stipri un droši pie griestiem piestiprināts audums šūpoles veidā, kas ļauj viegli izpildīt apgrieztas pozas (asanas), izstiepšanās, mazināt muskuļu sasprindzinājumu.

Karāšanās, šūpošanās, maigs, elastīgs šūpuļtīkla audums, kas apskauj kā kūniņa, viegls vējiņš – tas viss dažu minūšu laikā novērš jūs no burzmas un rutīnas un pievērš visu uzmanību šim mirklim, interesantā jogas procesā šūpuļtīklos.

ATSAUKSMES

Vairāk nekā 500 vērtējumi 5 zvaigznes Facebook un Google

BUKREY FIT
4.9
Balstīts uz 71 atsauksmēm
powered by Google
Raivis KiršblūmsRaivis Kiršblūms
16:39 31 Jan 24
Super trenini!Super treneri!Nācieit piedalieties,nenozelosiet
Ansis BoitmanisAnsis Boitmanis
18:31 28 Feb 23
Labākais 🤩
Diāna ŠumahereDiāna Šumahere
15:46 05 Jan 23
Fantastiska atmosfēra,superīgi un motivējoši treneri.Iesaku visiem.
Marika SakeleMarika Sakele
17:00 22 Sep 22
👍🥇
dima petrovdima petrov
18:14 26 Aug 22
Ĺoti forša atmosfèra, treniņi labākie kādos esmu bijis.
Vova AmosejevVova Amosejev
11:50 21 Jul 22
Nesen sāku trenēties un sajūtu ka man jau ir manāms rezultāts, esmu palicis spēcīgāks, fiziskā slodze paaugstinājās 2 nedēļu laikā.Atmosfēra vienkārši kolosāla, draudzīgs kolektīvs un treniņi viss labākie kādos esmu bijis.
liga siskoliga sisko
11:49 21 Jul 22
Viss labākie treniņi Latvijā, treneri super , atmosfēra kolosālaIesaku visiem trenēties tieši te, ja jums ir vēlme iepazit jaunus draugus, būt kolosāla atmosfēra un saņemt enerģijas lādiņu uz 125%
Man ļoti žēl, ka Bukreyfit īpašnieks atbalsta karu, 2023. gada septembrī apmeklē Krieviju un ievieto ziņas un diskusijas par sava biznesa organizēšanu. Es pārstāju iet uz jūsu treniņiem. Reputācijai ir vissvarīgākā nozīme, veidojot uzņēmumu. Nomākts
Olegs DimovsOlegs Dimovs
08:54 10 Nov 23
Lieliska vieta sportam.Lieliski un profesionāli treneri.Draudzīga atmosfēra.Tā turpini.Es dodu 10 no 5.
Jekaterina KineleJekaterina Kinele
08:05 09 Jun 23
Brīnišķīga vieta sportam, lieliski treneri, viņi neļaus krāpties. Iesaku visiem, kas vēlas atbrīvoties no liekā svara, iegūt formu un iemācīties ēst veselīgu, sabalansētu uzturu: iemācīties skaitīt kalorijas.
Ирина КарияИрина Кария
18:38 20 Sep 22
Viss ir kārtībā.Vienīgais, ko es ievērojami samazinātu vēdera vingrojumu skaitu (dāmām) 😅 Neredzu jēgu to darīt meitenēm, ņemot vērā, ka tas ir iesaistīts katrā vingrinājumā.Arī pēcdzemdību diastāze var likt par sevi zināt, un vispār elegantā vidukļa vietā būs uzpumpēts, brutāls abs.🌝
Loti labi trenini , aktivi, intersenti, daudzpusigi,katru dienu dazadi trenini.. Profesionalie treneri, laipns kolektivs, iesaku .
js_loader

Pieraksties izmēģinājuma nodarbībai  par 9,95 EUR

PIERAKSTĪTIES

Nodarbību saraksts

Pr. Treš. Piekt.
Air Joga
20:00 - 21:00
Sest
Air Joga
11:15 - 12:15

CENAS

Vēlos izmēģināt

Pirmais apmeklējums par samazinātu cenu

9,95 €

PIERAKSTĪTIES

Man vienai reizei

Vienas reizes apmeklējums

19,95 €

PIERAKSTĪTIES

Vēlos abonementu

Visu nodarbību apmeklēšana mēnesī

79,95 €

PIERAKSTĪTIES

INSTRUKTORS

JEĻENA REVA MIHEJEVA

No

Runā krievu un angļu valodās

  • Jogas federācijas biedrs
  • Pro-level Jogā šūpuļtīkolos
  • 7 gadu darba pieredze

JEĻENA REVA MIHEJEVA

No

Runā krievu un angļu valodās

  • Jogas federācijas biedrs
  • Pro-level Jogā šūpuļtīkolos
  • 7 gadu darba pieredze

JEĻENA REVA MIHEJEVA

No

Runā krievu un angļu valodās

  • Jogas federācijas biedrs
  • Pro-level Jogā šūpuļtīkolos
  • 7 gadu darba pieredze

JEĻENA REVA MIHEJEVA

No

Runā krievu un angļu valodās

  • Jogas federācijas biedrs
  • Pro-level Jogā šūpuļtīkolos
  • 7 gadu darba pieredze

Pieraksties izmēģinājuma nodarbībai  par 9,95 EUR

PIERAKSTĪTIES

KUR NOTIEK TRENIŅI:

Treniņi notiek grupu nodarbību studijā BUKREY FIT Saharova iela 13A

AKCIJAS UN ATLAIDES

PIERAKSTIES MŪSU INSTAGRAMM LAPAI, TAJĀ MĒS PUBLICĒJAM VISAKTUĀLĀKĀS ZIŅAS, AKCIJAS UN ATLAIDES

ATBILDES UZ JAUTĀJUMIEM

KO VILKT MUGURĀ UZ TRENIŅU?

Apģērba izvēlesmērķis: nodrošināt komfortu, higiēnu un drošību Lūdzam rūpīgi pieiet apgēŗba izvēlei, un noņemt rotaslietas uz treniņa laiku.

KĀ NOTIEK NODARBĪBAS?

Nodarbības ir vērstas uz ķermeņa darbības uzlabošanu un prāta restartēšanu. Nodarbībā praktizējam asanas gan šūpuļtīklā, gan uz paklāja.

VAI VAR ĒST PIRMS NODARBĪBAS?

Paēdiet stundu vai divas pirms treniņa (pus stundu pirms treniņa var apēst kaut ko vieglu) Ēdiena uzņemšana pirms treniņa padarīs jūs vāju un smagnēju. Turklāt, tas nav veselīgi jūsu organismam.

NEKAD NEESMU MĒĢINĀJIS/USI JOGU ŠŪPUĻTĪKLĀ - MAN TIEŠAM SANĀKS?

Trenera uzdevums ir iemācīt katram nodarbības apmeklētājam sajust ķermeni, kontrolēt to, padarīt to stiprāku, lokanāku, koordinētāku un vieglu kustībā. Katru asanu, katru kustību vienmēr ir iespējams pielāgot jebkuram sagatavotības līmenim.

KĀDAS IR KONTRINDIKĀCIJAS NODARBĪBĀM?

Antigravitācijas joga, kas pazīstama arī kā gaisa audumu joga vai airjoga, ir jogas veids, kurā tiek veiktas asanas (pozas) piekarinātos audumos. Tāpat kā jebkurai citai fiziskās aktivitātes formai, arī antigravitācijas jogai ir savas kontrindikācijas, tostarp: Osteoporoze. Antigravitācijas joga nav ieteicama cilvēkiem ar osteoporozi, jo piekarinātie audumi var radīt papildus slodzi kauliem un palielināt lūzumu risku. Grūtniecība. Sievietēm, kuras ir grūtniecības otrajā pusē, nav ieteicams nodarboties ar antigravitācijas jogu. Tas ir saistīts ar iespējamo krišanas un augļa savainošanas risku. Problēmas ar mugurkaulu. Cilvēkiem ar mugurkaula problēmām, piemēram, disku trūci, skoliozi, kifozi un citām mugurkaula deformācijām, nav ieteicams nodarboties ar antigravitācijas jogu. Katarakta. Antigravitācijas joga nav ieteicama cilvēkiem ar kataraktu, jo piekārtie audumi var radīt papildu slodzi acīm un palielināt kataraktas simptomus. Sirds un asinsvadu slimības. Cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām pirms antigravitācijas jogas uzsākšanas ieteicams konsultēties ar ārstu, jo šis jogas veids var palielināt slodzi sirdij. Augsts vai zems spiediens. Cilvēkiem ar augstu vai zemu asinsspiedienu nav ieteicams nodarboties ar pretgravitācijas jogu, jo piekarinātie audumi var ietekmēt asinsspiedienu.

VAI JUMS IR JAUTĀJUMI?

ATSTĀJIET SAVU KONTAKTI
un mēs ar prieku atbildēsim uz tiem!

+371 270 04 299 info@bukrey.fit

Mūsu klubu adreses:

BUKREY FIT IĻĢUCIEMS: Riga, Vecā Buļļu iela 27
BUKREY FIT PĻAVNIEKI: Riga, Saharova iela 13A

      Pierakstīties

        Saņemiet piedāvājumu

          Reģistrācija maratonam