FITNESS  SENIORIEM – Izmēģiniet bez maksas

FITNESS SENIORIEM

Grupu nodarbības, kas piemērotas cilvēkiem gados un tiem, kas dod priekšroku trenēties mierīgā, komfortblā tempā bez lielām slodzēm

Kā notiks treniņi?

– Treniņu vadīs sertificēts treneris ar vairāk nekā 8 gadu pieredzi
– Treneris precizēs Jūsu veselības stāvokli un sagatavos jums treniņu programmu.
– Katrā treniņā jūs izpildīsiet 20 vingrinājumus, kas paredzēti visu galveno muskuļu nostiprināšanai, līdzsvara, kustību mobilitātes un vispārējās pašsajūtas uzlabošanai.