Йога в современной фитнес студии BUKREY.FIT

Длительность

минут

Сложность

легкая

Записаться +371 270 04 299

Что вас ждет:

Активная йога, в которой используются статистические асаны и концентрация на дыхании. Она направлена на развитие гибкости и физической выносливости.

На занятии мы отработаем с вами:

асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;
пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;
медитацию (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя «настоящего».

Подходит для всех уровней подготовки.

BUKREY FIT - лучший фитнес опыт,
который ты можешь испытать!

Опытный тренер, который поможет тебе с техникой и мотивацией! Прежде чем начать работать, каждый тренер проходит обучение и тест из 234 вопросов

Эффективные групповые занятия, где каждый день новая тренировка!

И конечно же атмосфера, которая подпитывает тебя энергией и мотивацией для достижения новых фитнес целей!

Сбалансированный план питания для девушек и мужчин! Для лучшего достижения цели, каждый месяц ты получишь новый план питания с вкусным меню, которое легко приготовить

Технологичный зал со всем необходимым оборудованием